最好不用花生煮粥

1.红糖红薯水！ 2.莲藕花生排骨汤！ 3.红糖当归煮鸡蛋！ 4.红糖山药黑米粥！ 5.黑豆猪蹄汤！

花生糯米粥不仅味道鲜美，而且营养丰富。做好并尽快喝掉。它会温暖你的心和胃。晓晓家居主料：糯米80克，枸杞12克，花生30克，白糖30克。步骤一、准备好如图所示的材料，花生糯米。提前泡一下，方便煮。 2.将洗净的大米和花生放入高压锅中，加入适量的糖和开水。 3. 将高压锅调至中小火，煮15分钟。撒上适量枸杞，拌匀即可食用。 4. 软了，准备好了！

据说，酸梅花生粥是泰山地道的美食。黑李子味酸、微涩，性平。它们具有生津、涩肺、开胃的功效。搭配花生，可以补血、养心、健脑益智，还有化湿的，后面会介绍。继续煮至粥煮完。 10.电饭锅自动进入保温功能。 11. 关闭机器，拔掉电源插头，取下盖子。 12.用勺子搅拌均匀。 13.趁热食用。如果不用电饭锅的话，后面会介绍小技巧。

花生50克，糯米30克，红糖3小块（2-3人份）。 【做法】 1.将材料洗净。 2. 将材料放入养生锅中，加入900毫升水，煮至可见米糊。您可以使用电饭锅、砂锅或其他砂锅。 3、放置一段时间，再从碗里倒出来吃，味道更佳。 4.不爱吃糖的人可以直接搭配配菜吃，不用加糖。每次我给家人煮这粥，他们都夸赞不已。

1.紫薯黑米粥！ 2.黑糖花生糯米粥！ 3.小米山药南瓜粥！ 4.桂圆花生红豆粥！

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【红豆、花生、黑米、南瓜汤圆的配方分析】配料表购买一小把红豆时，选择颜色均匀、颗粒非常饱满的红豆。红豆是补血益气的食材。它们通常可以用来煮粥或汤。女性朋友们，别忘了。吃糯米粉200克左右，红枣几颗，买一大块南瓜。南瓜是一种高纤维食材，甜味十足，而且非常软糯。你能做到吗？

1.莲子薏米绿豆汤！ 2.山药南瓜小米粥！ 3.冰糖栗子百合红豆粥！ 4.山药莲子花生粥！

又到了年底的腊八节。李亚鹏的妻子早早起床，给孩子们煮腊八粥。海哈锦曦带着食材一起出现，满满一盘很丰富。锦曦准备了几种大米、花生、豆类、核桃冰糖。为了让孩子吃得更好，这位妈妈非常用心。海哈金喜一边煮腊八粥，一边去客厅和孩子们玩。只要有时间，她就会围着孩子们等我继续说下去。

黑米1.桑葚黑豆花生黑米粥！ 2.莲藕粉红豆黑米粥！ 3.桂花莲藕黑米粥！ 4.黑糖花生黑米粥！

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但吃腊八粥是腊八节最重要、最常见的习俗，也是腊八节的标志。腊八粥是一种由多种食材熬制而成的粥，通常有大米、豆类、花生、枣子、栗子、莲子、桂圆等，有的人还添加肉类或甜品。每年，为了煮这碗腊八粥，妈妈都忙着买豆子、找莲子。由于美美负责厨房，所以稍后再介绍。